Cuando la tristeza llega abrid los ojos
nos os dejéis llevar por ella.
Conócete a ti mismo y sabrás que estos pensamientos no son tuyos.
Pero si de verdad lo son, intenta cambiarlos.
Siempre podemos cambiarnos para mejor.
Mirad la ventana, os encontrais en el día
Contemplad el sol, la luminosidad es luz, que nos conduce a los caminos terrenos
Si veis lluvia, contemplad las gotitas de agua que caen en la tierra y dan la vida
Si veis la noche, mirad la luna, las estrellas que están lejanas
nos dejan ver la luz que ilumina la noche
Aunque nublado por detrás de ellas, se esconde la preciosidad de las estrellas
No es difícil hacerlo, basta una mirada
Mira...Si puedes mirar agradece por tener ojos
Si ves con dificultad agradece por poder mirar
No os quejéis tanto, hay personas que no tienen ojos
Tampoco hace falta mirar lejos,
mirar vuestras manos, pensáis en las cosas que hacéis con éstas;
hay personas que no las tienen
Aprovechad que las podéis mirar y tocadlas;
sentid como es precioso sentir
Con un solo movimiento hay personas que no pueden tocar
Saludad a alguien o a ti mismo, agradece a Dios por poder hablar
Aprovecha que puedes hablar y di cosas buenas
Utiliza el don de hablar para llevar palabras de amor y consuelo
Hay personas que saben hablar pero no sabe qué decir
Entonces, decid gracias
Da una vuelta, sal a caminar, mira las piernas que te llevan,
sean fuertes o no, hay personas que no las tienen
Mirad los hijos que Dios os concedió
¿Hay algo más precioso que tener hijos, o ser tú el hijo?
Mirad la preciosidad de los niños. la pureza del alma
Escuchad todo lo que queráis, luego contemplad el silencio
La tranquilidad del exterior puede reaparecer dentro de ti
Hay personas que no pueden escuchar un solo ruido, un solo pájaro, una sola canción
Hay personas que pueden oir pero no saben escuchar
No seas egoista pensando solo en ti
Tu dolor no es el mayor, hay personas que sufren mucho más,
y no hace falta mirar lejos para verlas
Si aunque no puedes hablar, no puedes escuchar, ni puedes moverte y no puedes sentir nada
Aunque no puedas tocar, ni mirar, tenéis mucho que agradecer;
porque tenéis algo muy precioso llamado vida.
Aunque no puedas echarle un vistazo a la grandiosidad que es la vida y la naturaleza,
aún así, Dios te creó. Cree en ti, y te espera de corazón, con los brazos abiertos
Aún te ama y te quiere
Cuando la tristeza llega, no te dejes llevar por ella
Dios te ama y te espera.
Abrid los ojos
domingo, 8 de enero de 2012
lunes, 26 de diciembre de 2011
Desiderata
- Camina plácidamente entre el ruido y la prisa y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio.
- En cuanto sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas.
- Enuncia tu verdad en una manera, serena y clara; y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su historia.
- Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, pues son un fastidio para el espíritu.
- Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado pues siempre habrá personas mas grandes y mas pequeñas que tu.
- Disfruta de tus éxistos igual que de tus planes. Mantén el interes en tu propia carrera, que por humilde que sea, ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.
- Sé cauto en los negocios, pues el mundo está lleno de engaños, mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe.
- Hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales. La vida esta llena de heroismo.
- Sé sincero contigo mismo, en especial no finjas en el afecto y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, es peremne como la hierba.
- Acata dócilmente el consejo de los años, abandonando con donaire las cosas de la juventud.
- Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja en las adversidades repentinas.
- Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo.
- Tú eres una criatura del Universo, no menos que las plantas y las estrellas, tienes el derecho a existir.
Y sea que te resulte claro o no, indudablemente el Universo marcha como debiera.
- Por eso debes estar en pas con Dios, cualquiera que sea tu ideal de El, y sean cualesquiera tu trabajo y aspiraciones.
- Conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusion de la vida, que aún con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavia hermoso.
Sé cauto.
¡ Esfuérzate por ser feliz !
- En cuanto sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas.
- Enuncia tu verdad en una manera, serena y clara; y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su historia.
- Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, pues son un fastidio para el espíritu.
- Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado pues siempre habrá personas mas grandes y mas pequeñas que tu.
- Disfruta de tus éxistos igual que de tus planes. Mantén el interes en tu propia carrera, que por humilde que sea, ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos.
- Sé cauto en los negocios, pues el mundo está lleno de engaños, mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe.
- Hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales. La vida esta llena de heroismo.
- Sé sincero contigo mismo, en especial no finjas en el afecto y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, es peremne como la hierba.
- Acata dócilmente el consejo de los años, abandonando con donaire las cosas de la juventud.
- Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja en las adversidades repentinas.
- Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sobre una sana disciplina, sé benigno contigo mismo.
- Tú eres una criatura del Universo, no menos que las plantas y las estrellas, tienes el derecho a existir.
Y sea que te resulte claro o no, indudablemente el Universo marcha como debiera.
- Por eso debes estar en pas con Dios, cualquiera que sea tu ideal de El, y sean cualesquiera tu trabajo y aspiraciones.
- Conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusion de la vida, que aún con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavia hermoso.
Sé cauto.
¡ Esfuérzate por ser feliz !
Dice el Maestro...
Muchas veces es más fácil amar que ser amado.
Tenemos dificultades para aceptar la ayuda y el apoyo de los demás. Nuestra tentativa de parecer independientes no permite que el prójimo tenga la oportunidad de demostrar su amor.
Muchos padres en la vejez, roban a los hijos la oportunidad de dar el mismo cariño y apoyo que recibieron cuando eran niños. Muchos maridos y mujeres, al ser alcanzados por ciertos rayos del destino, se sienten avergonzados de depender del otro. Y, así, las aguas del amor no se extienden.
Es preciso aceptar el gesto de amor del otro. Es preciso permitir que alguien nos ayude, nos apoye, nos dé fuerzas para continuar.
Si aceptamos este amor con pureza y humildad, comprenderemos que el Amor no es dar o recibir, es participar.
Maktub, Paulo Coelho.
Tenemos dificultades para aceptar la ayuda y el apoyo de los demás. Nuestra tentativa de parecer independientes no permite que el prójimo tenga la oportunidad de demostrar su amor.
Muchos padres en la vejez, roban a los hijos la oportunidad de dar el mismo cariño y apoyo que recibieron cuando eran niños. Muchos maridos y mujeres, al ser alcanzados por ciertos rayos del destino, se sienten avergonzados de depender del otro. Y, así, las aguas del amor no se extienden.
Es preciso aceptar el gesto de amor del otro. Es preciso permitir que alguien nos ayude, nos apoye, nos dé fuerzas para continuar.
Si aceptamos este amor con pureza y humildad, comprenderemos que el Amor no es dar o recibir, es participar.
Maktub, Paulo Coelho.
viernes, 16 de diciembre de 2011
Vive!!
" Solo viven los que eligen lo nuevo. La vida significa estar dispuesto a entrar en lo que no esta calculado, lo que no esta programado. La vida significa estar dispuesto a escuchar siempre el reto que llega desde la fuente desconocida. Es peligroso, pero vivir es peligroso. El lugar mas seguro y libre de riesgos es la tumba; ahí nunca sucede nada.
La tumba es el lugar mas seguro y libre de riesgos del mundo, porque nada nuevo sucederá allí nunca. Recuerdalo: NO TE VUELVAS UNA TUMBA!
Porque tuviste una oportunidad de transformarte, una oportunidad de aprender a soltar, de entrar en tu propio ser, de descansar en tu propio ser; una oportunidad de florecer. Pero te asustaste porque es nuevo.
La vida solo crece eligiendo los retos. La vida solo crece entrando en las tormentas. Solo crece cuando te arriesgas, cuando te aventuras.
Tienes que vivir en el mercado y, no obstante, vivir como si estuvieras viviendo en un monasterio. Tienes que aceptar todas las distracciones de la vida, y sin embargo, permanecer sin distraerte. Tienes que estar en el mundo y no ser del mundo.
Es la vida la que te da agudeza, de otro modo tu espada nunca estará afilada. Y seguramente enfermaras.
No digo que tienes que dejar el mundo. Te digo que vivas en el: date el gusto, amalo, disfrutalo, profundiza todo lo que puedas para que se agudice tu inteligencia; para que tus energías latentes se vuelvan dinámicas, fluidas.
Y sin embargo, mantente centrado en tu ser: un observador desde la colina. Sigue siendo actor y deja que la vida sea solo una representación. Pero no te identifiques con el papel. La tierra es un gran escenario y hay una gran representación en marcha. Dios es su autor y director.
Cuando cae el telón, vuestros papeles desaparecen. Volverás a ser un ser puro, no serás el papel que habías representado.
Hay que transformar el mundo en una oportunidad para recordarte a ti mismo, para el auto recuerdo.
Y se que todo el mundo duda antes de dar el salto. Tienen miedo. Has vivido de una manera, que sentido tiene seguir repitiendo la una y otra vez?? Vive también este nuevo estilo. Quien sabe? Puede que te topes con Dios de esta manera. Quien sabe? Puede que la realización te espere en este camino."
El Secreto de los Secretos
La tumba es el lugar mas seguro y libre de riesgos del mundo, porque nada nuevo sucederá allí nunca. Recuerdalo: NO TE VUELVAS UNA TUMBA!
Porque tuviste una oportunidad de transformarte, una oportunidad de aprender a soltar, de entrar en tu propio ser, de descansar en tu propio ser; una oportunidad de florecer. Pero te asustaste porque es nuevo.
La vida solo crece eligiendo los retos. La vida solo crece entrando en las tormentas. Solo crece cuando te arriesgas, cuando te aventuras.
Tienes que vivir en el mercado y, no obstante, vivir como si estuvieras viviendo en un monasterio. Tienes que aceptar todas las distracciones de la vida, y sin embargo, permanecer sin distraerte. Tienes que estar en el mundo y no ser del mundo.
Es la vida la que te da agudeza, de otro modo tu espada nunca estará afilada. Y seguramente enfermaras.
No digo que tienes que dejar el mundo. Te digo que vivas en el: date el gusto, amalo, disfrutalo, profundiza todo lo que puedas para que se agudice tu inteligencia; para que tus energías latentes se vuelvan dinámicas, fluidas.
Y sin embargo, mantente centrado en tu ser: un observador desde la colina. Sigue siendo actor y deja que la vida sea solo una representación. Pero no te identifiques con el papel. La tierra es un gran escenario y hay una gran representación en marcha. Dios es su autor y director.
Cuando cae el telón, vuestros papeles desaparecen. Volverás a ser un ser puro, no serás el papel que habías representado.
Hay que transformar el mundo en una oportunidad para recordarte a ti mismo, para el auto recuerdo.
Y se que todo el mundo duda antes de dar el salto. Tienen miedo. Has vivido de una manera, que sentido tiene seguir repitiendo la una y otra vez?? Vive también este nuevo estilo. Quien sabe? Puede que te topes con Dios de esta manera. Quien sabe? Puede que la realización te espere en este camino."
El Secreto de los Secretos
Unión con Dios
" Samadhi, significa unión con Dios, ser uno con Dios. Y solo en esta unidad se llega a saber, a ver, a experimentar y a ser.
Habría que empezar por el principio, a menos que me conozca a mi mismo, no conoceré ninguna otra cosa. Si en el fondo permanezco ignorante, entonces todo mi conocimiento es basura. Esta basado en la ignorancia, esta enraizado en la ignorancia. Primero la luz tiene que suceder dentro de mi y entonces se puede esparcir, entonces puede ir hasta los mismos limites de la existencia... si es que hay limites.
Pero primero esto tiene que suceder en mi.
La religión tiene que existir como un experimento, no como una teoría, sino como meditacion. No como una filosofía acerca de Dios, sino como una experiencia personal de Dios. Y tenlo muy claro, saber algo acerca de Dios no es conocer a Dios. Saber acerca de algo es dar mas y mas vueltas sin penetrar en el centro mismo de ello.
Cuando el hombre trata de transcenderse a si mismo, entonces hay religión. Es lo que yo llamo la danza de la religión.
Cuando tu ser interno se llena de luz, cuando no conoces ninguna oscuridad dentro de ti, entonces eres religioso..."
Osho
Habría que empezar por el principio, a menos que me conozca a mi mismo, no conoceré ninguna otra cosa. Si en el fondo permanezco ignorante, entonces todo mi conocimiento es basura. Esta basado en la ignorancia, esta enraizado en la ignorancia. Primero la luz tiene que suceder dentro de mi y entonces se puede esparcir, entonces puede ir hasta los mismos limites de la existencia... si es que hay limites.
Pero primero esto tiene que suceder en mi.
La religión tiene que existir como un experimento, no como una teoría, sino como meditacion. No como una filosofía acerca de Dios, sino como una experiencia personal de Dios. Y tenlo muy claro, saber algo acerca de Dios no es conocer a Dios. Saber acerca de algo es dar mas y mas vueltas sin penetrar en el centro mismo de ello.
Cuando el hombre trata de transcenderse a si mismo, entonces hay religión. Es lo que yo llamo la danza de la religión.
Cuando tu ser interno se llena de luz, cuando no conoces ninguna oscuridad dentro de ti, entonces eres religioso..."
Osho
lunes, 12 de diciembre de 2011
Comentario del Seminario de Endo Sensei, Granada 2011. Por Luis Rodríguez
El maestro ha insistido mucho en que durante la práctica miremos hacia nuestro interior. Con los ejercicios básicos de suburi, por ejemplo, cómo nos sentimos cuando los hacemos, qué cambia cuando los hacemos solos o con un compañero. Para él la manera más efectiva llega cuando estamos totalmente serenos y tranquilos. Esto, junto con el timming adecuado, es todo lo que necesitamos.
No utilizar fuerza alguna. El maestro ha dicho que se había propuesto no cansarse durante este curso. Creo que lo ha conseguido. Y, sin embargo, no ha parado de entrenar con todos más intenso que nunca. Tras un buen rato con alguna técnica o ejercicio nos preguntaba, con una gran sonrisa, cómo nos sentíamos, en qué estado estaba nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos invitaba a llevar estas sensaciones y formas de actuar a cualquier otro ámbito de nuestra vida y fuera del tatami.
Creo que hemos conseguido entrar en la dinámica que pedía. La práctica ha sido fluida e intensa. Tras 16 horas de entrenamiento en pocos días claro que el cuerpo está cansado. Pero uno siente que está activo y sereno. No te duelen las muñecas ni los codos por forzadas proyecciones. La mente capta más cosas. Notas que la fuerza desaparece de los hombros. Cada vez estas más ágil y rápido, pero también más pesado y equilibrado. Como también dijo Endo Sensei cada “ahora” es lo importante, y con una práctica así puedes llegar a verlo y vivirlo plenamente. Todo cambia en cada “ahora”, hay que conseguir serenar nuestro interior y nuestro cuerpo y ser capaz de sentirlo. Estar al cien por cien en cada instante.
En la última parte del curso (yudansha) el maestro no ha entrado en complicadas técnicas o largas explicaciones. Sencillos ejercicios o técnicas eran suficientes para mostrar toda la riqueza que puede alcanzar nuestro aikido. Da que pensar que el maestro insista tanto en estos puntos tras 50 años entrenando. Todo el que se lo haya tomado en serio y haya seguido al maestro en lo que nos proponía, el seminario ha tenido que dejarle buenas sensaciones. Sentir, moverse y transmitir como lo hace Endo Sensei o sus alumnos más avanzados. Eso es lo que yo busco. Si el budo es parar la agresión o la violencia. Es traer la Paz y e Amor en todo lo que hagamos, este aikido es sin duda un budo.
No utilizar fuerza alguna. El maestro ha dicho que se había propuesto no cansarse durante este curso. Creo que lo ha conseguido. Y, sin embargo, no ha parado de entrenar con todos más intenso que nunca. Tras un buen rato con alguna técnica o ejercicio nos preguntaba, con una gran sonrisa, cómo nos sentíamos, en qué estado estaba nuestro cuerpo y nuestra mente. Nos invitaba a llevar estas sensaciones y formas de actuar a cualquier otro ámbito de nuestra vida y fuera del tatami.
Creo que hemos conseguido entrar en la dinámica que pedía. La práctica ha sido fluida e intensa. Tras 16 horas de entrenamiento en pocos días claro que el cuerpo está cansado. Pero uno siente que está activo y sereno. No te duelen las muñecas ni los codos por forzadas proyecciones. La mente capta más cosas. Notas que la fuerza desaparece de los hombros. Cada vez estas más ágil y rápido, pero también más pesado y equilibrado. Como también dijo Endo Sensei cada “ahora” es lo importante, y con una práctica así puedes llegar a verlo y vivirlo plenamente. Todo cambia en cada “ahora”, hay que conseguir serenar nuestro interior y nuestro cuerpo y ser capaz de sentirlo. Estar al cien por cien en cada instante.
En la última parte del curso (yudansha) el maestro no ha entrado en complicadas técnicas o largas explicaciones. Sencillos ejercicios o técnicas eran suficientes para mostrar toda la riqueza que puede alcanzar nuestro aikido. Da que pensar que el maestro insista tanto en estos puntos tras 50 años entrenando. Todo el que se lo haya tomado en serio y haya seguido al maestro en lo que nos proponía, el seminario ha tenido que dejarle buenas sensaciones. Sentir, moverse y transmitir como lo hace Endo Sensei o sus alumnos más avanzados. Eso es lo que yo busco. Si el budo es parar la agresión o la violencia. Es traer la Paz y e Amor en todo lo que hagamos, este aikido es sin duda un budo.
domingo, 11 de diciembre de 2011
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